Beligting vir ouer volwassenes en ouer oë

Ouer word verlaagde sig. Veranderinge in die aantal fotoreseptore (stokke) in die retina, verharding of vergeling van die ooglens, toename in drywers, afname in die pupilgrootte en algemene oogsiektes soos katarakte en gloukoom almal kan die hoeveelheid lig verminder wat die oog kan gebruik en verhoog hoe sensitief die oog is om te blink. Die oog word ook dikwels minder sensitief vir blues.

Wanneer ons ouer word, kan ons oë verander, en ons aktiwiteite kan ook verander. Hier is 'n paar wenke vir die ontwerp van beligting in jou huis vir verouderende oë.

• 01 van 10

  Binnenshuise Beligting dra by tot veiligheid en onafhanklike lewe

  Veranderinge om die huis veiliger te maak met lig, sluit in omringende beligting om die huis te verhuis en 'n helder taaklig beskikbaar vir belangrike aktiwiteite soos leesinstruksies op medisynehouers. En veiliger lewe beteken meer tyd om onafhanklik te lewe.

• 02 van 10

  In die algemeen benodig seniors meer lig

  In die algemeen is daar aansienlik meer lig nodig in die huis vir seniors. In deel is dit as gevolg van algemene oogveranderings en oogversteurings waarin die oog meer lig nodig het om op dieselfde vlak te sien as wat dit met minder lig gebruik het. In deel is dit bloot omdat seniors meer tuis is.

• 03 van 10

  In die algemeen benodig seniors meer "koeler" ligte

  Gloeilampe is gewoonlik warmer ('n laer kleurtemperatuur) - meer in die geel en rooi familie. Koeler lig, insluitend daglig, sal waarskynlik as helderder beskou word. Verouderende oë het geneig om lense te verlig, en dus is die vermoë om in die koel reeks te sien, verminder. Die gebruik van meer koel lig, soos halogeenlampe en koeler fluorescerende gloeilampe, kan bydra tot die vermoë van ouer oë om kleure te onderskei.

• 04 van 10

  In die algemeen benodig seniors ligte met minder kontras

  Ouer oë vind kontras harder om te hanteer en kan stadiger aanpas by veranderinge in ligvlak. Die omringende beligting om te help met veilige beweging rondom sulke gebiede soos trappe en gange sal meer behulpsaam wees as dit konsekwent in vlak en kontras is. Uitrustings wat kontraste skep - skildklopligte in 'n gang, byvoorbeeld - kan afleidend wees en selfs gevaarlik wees. Beligting buite is aansienlik helderder as binnekant, so gebiede wat u na die buitekant volg - byvoorbeeld 'n voorportaal - sal meer behulpsaam wees teen hoër ligvlakke om die oorgang makliker te maak op ouer oë.

• 05 van 10

  Seniors benodig meer taaklig

  Vir sommige take mag iemand wat 60 jaar oud is, tien keer die lig benodig wat 'n persoon van 20 nodig het. Dempbare hangers of 'n kandelaar oor die eetkamertafel, byvoorbeeld, maak voorsiening vir helderder lig tydens eet en ander aktiwiteite aan die tafel. Vir die senior lees in die bed of 'n stoel, of handwerkprojekte, leesligte, en kontrole vir hulle binne maklike bereik, is baie nuttig. Meer lig beskikbaar in die kombuis in werksareas sal help om kosvoorbereiding gemaklik en veilig te maak, insluitend om dit makliker te maak om aanwysings te lees.

• 06 van 10

  Maak taakbeligting as verstelbaar as moontlik

  Om die lig se intensiteit, ligging en rigting van die lig aan te pas, maak take makliker op senior oë. U sal ook spesiale aandag wil skenk aan die behoud van sulke beligting van die vervaardiging van glans. Soms beteken dit dat dit meer effektief is om meer ligte bronne te hê as om net een helder gloeilamp te hê.

• 07 van 10

  Gebruik Binnelandse Beligting wat die natuur se patrone pas

  Binnenshuise beligting wat die natuur naboots, bevorder beter slaappatrone en beter slaappatrone in seniors bevorder beter gesondheid. Ligte binnenshuise ruimtes met natuurlike en kunsmatige lig vir 'n helder koel lig vir oggende en dag en warm dimmerlig vir aand, om die natuurlike menslike sirkadiese ritme makliker te reguleer.

• 08 van 10

  Sit ligkontroles (skakelaars) waar hulle toeganklik en sinvol is

  Waar moontlik, plaas ligskakelaars waar hulle maklik toeganklik is vir veiligheid, sowel as vir gemak. Sluit groepkontroles in om te help om verskeie aanpassings vir die toepaslike tyd van die dag en aktiwiteite te maak.

• 09 van 10

  Gebruik verduistering waar moontlik

  Ouer oë is meer sensitief vir ligvlak. Dimmers maak dit moontlik om die vlak van lig te beheer om aan te pas vir die tyd van die dag, aktiwiteite op die tyd en tyd van die dag.

• 10 van 10

  Oorweeg Scene Controls

  Moderne beligting outomatisering sluit in die moontlikheid om verskeie ligbronne met 'n enkele beheer te beheer. Met LED-ligte kan jy selfs die kleur van die lig selfs beheer. "Scenes" kan algemene dag en algemene aand insluit, televisie kyk, lees of handwerk tyd, kook voorbereiding tyd, eet tye.