Waarom White-Noise help jou baba slaap beter
Babas soos wit geraas. Hulle is gewoond daaraan. Voordat hy sy groot debuut gemaak het, het jou baba sy dae en nagte wakker in die gerusstellende hum van die menslike lewe. Jou klophart, die klank van die bloed wat om jou lyf rondloop, die ritmiese in en uit jou elke asem, het 'n trooskakofonie geskep wat ietwat gelyk het aan die brul van 'n vakuum. (Dit is soveel as 80 tot 90 desibel!)
Een keer gebore, het jou kleintjie skielik homself in 'n ontstellende wêreld van stilte en gemete stappe gevind.
Alhoewel dit vir sy gerief ontwerp is, laat hierdie sorgvuldige stilte hom losstaande en heeltemal geïsoleer. Geen wonder jou baba kan nie slaap nie!
Waarom White Noise Help Baby Sleep:
Witgeluidsmasjiene skep 'n gemaklike, baarmoederagtige omgewing wat angstig babas kalmeer , en moedig hulle aan om op te hou om te huil en vinniger aan die slaap te raak. Witruismasjiene help ook om babas langer aan die slaap te raak. Dit werk soos magie, maar die truuk word maklik verduidelik.
Elke wonder waarom jou baba vir slegs 20 minute op 'n keer slaap? Soos jou klein dromer snoozes, fiets hy in en uit die diep slaap, ondervind kort tydperke van wat sogenaamde "slaapwekker" omtrent elke 20 minute of so. Babas word maklik wakker gedurende hierdie tydperke van ligte slaap en word vinnig angstig. Naptime is al te dikwels verby.
Wit geluid stil hierdie ingeboude 20-uur-wekker deur deurbelle, rambunious broers en susters en ander potensiële steurnisse tydens kwesbare fases in die slaap te verdrink.
As baba natuurlik begin roer, bied die kalmerende dronk van die witgeluidsmasjien troos, en moedig jou slapende baba aan om terug te sink in 'n diep slaap.
Koopwenke:
Wonder hoe jy jou hande op een van hierdie wonderbaarlike masjiene kan kry? Witgeluid masjiene is aanlyn en in die meeste winkels beskikbaar, maar as jy met 'n beperkte begroting werk, hoef jy nie te spring vir 'n pragtige, doelgerigte slaaphulpmiddel nie.
Wit geraas is maklik om tuis te produseer. Het u 'n ou AM / FM-radio? Vind 'n paar statiese statiese, en draai dit op! Aanhangers produseer ook strelende klanke en het die bykomende voordeel om jou kleintjie se risiko van SIDS te verminder . Jy kan ook 'n gratis, wit ruisgenererende app vir jou slimfoon optel - 'n goeie, op-die-pad-opsie.
As jy kies om iets te koop, hou dit eenvoudig. Volgens dr. Harvey Karp, skrywer van "The Happiest Baby on the Block," hard, "whooshing" klink werk baie beter as die geluid van 'n hartklop of 'n sagte reën. Ontwerpersgeluidskappe bevat dikwels crescendos, dierlike geluide en ander afleidende elemente en moet vermy word. Nog 'n potensiële slaggat: battery-aangedrewe masjiene of masjiene wat net op 'n timer werk. Die meeste babas sal die tweede wakker word. Die masjien stop met werk. Kies dus 'n model wat jy die hele nag kan verlaat indien nodig.
Jou masjien gebruik:
Noudat jy op die regte rekenaar gevestig het, wonder jy waarskynlik die beste om dit te gebruik. Watter volume werk die beste? Hoe hard is dit te hard?
Die antwoord hang af van wat jy probeer bereik. As jy 'n onverbiddelike baba op jou hande het, moet jy die volume omskep. Volgens dr. Karp moet wit geraas die geraasvlak van jou baba se huil ontmoet of oorskry om effektief te wees.
Sodra jou kleintjie kalmeer het, pas die volume aan op 'n sagte stort. As dit ongemaklik vir jou moeilik is, voel dit vry om dit af te draai. Jou kleintjie kan ook ongemaklik wees.
Op soek na meer maniere om jou baba te help om 'n paar Z's te vang? Skep 'n slaapgesentreerde kleuterskool met hierdie nuttige wenke .