01 van 10
Warm bad nie
'N Paartjie geniet 'n "ons" tyd in hul spa. Getty Images As jy gelukkig is om 'n bubbelbad of spa te besit, weet jy waarskynlik al die dinge wat jy moet en behoort nie in en om die bad te doen nie, soos kwessies van veiligheid, versorging en instandhouding.
Of doen jy? Wat is die hoogste temperatuur waar die water veilig gestel moet word? Is dit goed om twee glase wyn te hê, maar nie meer nie? Net 'n bietjie sand wat in die bad opgespoor word, sal nie seer wees nie, reg? Sal kinders fyn in die bad wees solank 'n volwassene êrens in die omgewing is?
Beter uitvind.
02 van 10
Moenie alkohol of dwelms gebruik nie
Dit kan pret wees, maar partying kan gevaarlik raak met dwelms of alkohol in die mengsel. Getty Images Wat 'n buzzkill! Jammer om die draer van slegte nuus te wees, maar drink en warm tubbing is nie 'n goeie mengsel nie. Ten spyte van al die flieks tonele wat karakters uitbeeld wat in hul badkamers met hul gunsteling drank in die hand is, beveel dokters en die Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) dit nie aan nie. Sportsterre en politici het geweet om te geniet terwyl hulle in 'n spa onthaal, maar dit beteken nie dat ons hul voorbeeld moet volg nie. Dieselfde waarskuwing moet gebruik word om dwelms te toets. Kontroleer eers met jou dokter voordat jy dit in baie warm water week terwyl jy 'n voorskrif neem.
Een rede hiervoor is dat beide alkohol en sommige dwelms (voorskrif en ontspannings) slaperigheid kan veroorsaak. Kontroleer die watertemperatuur voordat dit binnegaan (dit moet nie 104 grade oorskry nie), redelike tydsbeperkings (10 tot 15 minute) in ag neem, en gaan stadig en verlaat die bad in geval van duiseligheid of val voorkom.
03 van 10
Wonde, Sere en Spas
Pas noodhulp toe aan 'n bloedingwond; spoel dit nie in swembadwater nie. Cultura RM / Charles Gullung / Getty Images Mense met oop sere of enige tipe infeksie moet nie die spa gebruik nie. Die warm water is 'n ideale omgewing vir die verspreiding van infeksie, veral as die skoonmaakmiddelvlakke nie behoorlik onderhou word nie. Dieselfde geld vir uitslag en ander beserings. Raadpleeg 'n dokter om die groen lig te ontvang voordat u teruggaan na 'n warm bad.
04 van 10
Kan jy swanger raak in 'n warm bad?
Paartjie word passievol in die spa met al die ekstras. Getty Images Moenie toelaat dat iemand jou anders oortuig nie. Wees slim, voorbereid en gebruik geboortebeperking as jy dink dat jy dalk in 'n bubbelbad gesels het.
05 van 10
Is dit my of is dit warm in hier /
'N Bepaalde moet nie: om oorverhit te word in 'n spa kan lei tot probleme nie. Heath Korvola / Getty Images Nuwer spa's het 'n fabrieksinstellingstemperatuur van maksimum 104 ° F. Die meeste swemmers vind dat 100 ° F tot 102 ° F 'n gemaklike en terapeutiese vlak is. Hoër temperature kan onnodige druk op die kardiovaskulêre stelsel plaas. Maak seker dat die temperatuur akkuraat nagegaan word.
06 van 10
Kinders en Hot Tubs
Wees waaksaam en maak seker dat kinders te alle tye onder toesig is in die bubbelbad. Jeff Spoed / Eerste Lig / Getty Images Ouers en versorgers moet nooit vir 'n oomblik selfs naby oop liggame van water, soos mere of swembaddens, of naby water in huise (badkamers, spas), volgens die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) verlaat nie.
Spas en hot tubs is gevaarlik vir jong kinders, wat maklik kan verdrink of oorverhit word. Moenie toelaat dat jong kinders hierdie fasiliteite gebruik nie, maar die AAP adviseer. Ouers moet KPR leer en 'n telefoon- en noodtoestand (dws lewensbeskermers) by die swembad hou.
'N Jong kind se risiko van verdrinking moet ernstig geneem word. Kinders kan verdrink in net 'n paar duim water, en elke jaar doen 'n paar. Waarskynlik ontstaan die grootste verdrinkingsgevaar wanneer 'n kind ongesiens in 'n ongesekureerde of onbewaakte spa klim.
Om hierdie rede is warmbottels 'n konstante bron van gevaar. Soos swembaddens, moet spas behoorlik omhein of bedek word, en 'n oop bad moet nooit alleen deur 'n volwassene gelaat word nie - selfs vir 'n minuut of minder.
07 van 10
Horseplay en Hot Tubs
Tieners wat in 'n spa in 'n spitsverband betrokke is, is 'n slegte idee. Medelydende Oogstigting / Steven Errico / Getty Images Dit begin onskuldig genoeg: 'n bietjie flirt, plaag en waterspel. Almal word weer 'n kind in die water, en 'n paar toevallige horseplay kan vinnig uit die hand kom, met iemand wat seergemaak word. In die beperkte ruimte van 'n bubbelbad, is daar geen plek om die aksie te bevat nie. Ja, dit kan pret wees, maar iemand kan maklik gly, sy of haar kop slaan, 'n enkel draai, ens. Net, moenie.
Moenie probeer spring of duik in 'n spoel , spa of bubbelbad nie. Klim versigtig in; moenie toelaat dat iemand in of naby die spa hardloop of speel nie.
08 van 10
Spas en Drain Covers
Dreineer dek in 'n spa, aan 'n swembad geheg. Getty Images Elke openbare swembad en spa in die Verenigde State moet toegerus wees met 'n anti-entrapment dreinering. Vertroud jouself met die Virginia Graeme Baker-swembad- en spaarveiligheidswet , tesame met gepaardgaande dreinbedekkings en deurlopende probleme.
09 van 10
Storms en Spas
Gedurende 'n elektriese storm, bly binne. Aaron Siaw / EyeEm / Getty Images Gebruik nooit jou spa tydens uiterste weerstoestande (bv. Elektriese storms, tornado's, orkane ens.). Gaan binnekant en herskik jou bubbelpartytjie vir 'n helder dag.
10 van 10
Moenie alleen in warmbote suig nie
Terwyl dit ontspan, is dit nie 'n goeie idee om in 'n spa alleen te ontspan nie. Leon Harris / Getty Images Terwyl dié reëls naby openbare spaske verskyn, lyk dit nie presies wetenskaplik nie, sommige maak net goeie sin. Soos om nie die warm bad alleen te gebruik nie. As jy gedrink het, meds neem, hoë of lae bloeddruk het, of enige ander mediese toestand, sal dit verstandig wees om te wag vir 'n metgesel om jou by te woon as jy moet. Raadpleeg 'n dokter.