Hier is wat naby jou moet wees terwyl jy in die bed is
Elke bed verdien 'n nagstoeltjie (of twee) en elke nagstaap verdien om goed gevul te wees met die noodsaaklikhede wat die bedtyd makliker en lekkerder maak. Terwyl jy dalk nie elkeen van die volgende items in of op jou nagtafel hou nie, sal jy die gerief waardeer om die meerderheid van hulle naby aan die hand te hê, in plaas van om uit jou warm, gemaklike bed te kom wanneer 'n behoefte staak , jy rol net oor en kom in jou bedkassie.
Lamp : 'n Slaaplig is 'n moet, vir lees en nag voorbereidings vir slaap. Terwyl 'n goed gekies lamp 'n groot styl aan jou slaapkamer toevoeg, as jou spasie beperk is , kan jy net so goed doen met 'n muurskoen net bo en aan die kant van jou hoofbord.
As jy graag in die bed wil lees, sal 'n lamp wat ongeveer drie sentimeter hoër is as die hoogte van jou nagtafel, lig skyn waar jy dit nodig het - op jou boek, nie in jou oë nie.
Wekker : Een van die klein plesier van die lewe word wakker, kyk na jou bedklok en besef dat jy nog 'n paar uur het voordat jy uit die bed moet wees. Daarbenewens verseker die alarm dat sodra jy weer wegdryf, nie oorbly nie. Wees maar seker dat jy onthou om dit te stel voordat jy na die droomland dryf!
Kleenex : 'n Klein boks weefselpapier op jou bedkassie beteken dat jy nie moet opstaan om Kleenex te gaan haal wanneer die snuffels staak of jou oë goed opslaan terwyl jy Marley en Me lees nie.
Pen en papier : Jy weet nooit wanneer inspirasie sal staak vir daardie belangrike werkaanbieding nie, jy word wakker van 'n droom wat jy nie wil vergeet nie, of jy dink skielik van 'n paar dinge wat jy by die kruidenierslys moet byvoeg. Nog 'n fyn gebruik van bedpapier en pen is om 'n dankbaarheidsjournal te hou; Skep net drie dinge wat jy elke dag dankbaar is voordat jy jou oë sluit om te slaap.
Intimiteit items : Jou bed is nie net vir slaap nie - dit is ook vir romanse. Voorraad enige items wat benodig word vir daardie intieme oomblikke in jou bedkassie, en die bui sal nie bederf word deur 'n reis uit die bed nie.
Handroom : Smooth on hand cream voor die slaap, en jy sal wakker word met sagter, gladder vel. Dit is veral belangrik in die winter, wanneer droë binnenshuise lug dikwels lei tot jeukerige, wankelrige vel. 'N laventel-geurige room sal nie net jou vel help nie, dit sal jou ook help slaap.
Oogmasker : Donker maak van 'n oogmasker laat jou nie net soos 'n glansryke aktrise uit die 1940's voel nie, maar dit is ook 'n goeie manier om lig buite of 'n ander area van die huis uit te sluit. Dit is 'n absolute moet as jy nagte werk of 'n baba jonk genoeg het sodat jy kan sluk wanneer sy dut.
Telefoon : Dit is die dinge van nagmerries - wakker word aan die geluid van 'n indringer of die reuk van rook, net om te besef dat jy nie 911 kan bel nie. Of dit nou jou selfoon of 'n landlyn is, 'n foon in die nag naby, is 'n veiligheidsmaatreël , maar voel vry om die bel uit te skakel sodat jy nie onnodig wakker word nie.
Lipbalsem : Niemand wil wakker word met droë, flikkerende lippe nie. Hou 'n kapstok handig en jou lippe sal altyd kus wees.
Kies een geur met pepermunt of vanielje vir 'n ekstra spesiale soen.
Zaklantaarn : 'n Flitslig is 'n ander veiligheidsmaatreël wat in jou nagklap hoort. Wanneer 'n natuurramp, kragonderbreking of ander noodgevalle staak, wil jy nie in die donker struikel nie. Kontroleer die batterye gereeld en vervang indien nodig.
Kers : Niks sê romanse soos 'n flikkerende kers op die nagtafel nie. Dit is selfs beter as die geur een is wat die libido roer , soos roos, jasmyn of vanielje.
Emorybord : 'n Gesnoeide of gekraakte vingernael kan jou in jou slaap krap. Hou 'n spykerlêer of Emory bord handig om ruwe of skerp rande weg te smoor.
Boek of tydskrif : Wat is 'n plesier om tussen gemaklike lakens te gly en 'n paar minute - of selfs 'n paar uur - van jou gunsteling roman, tydskrif of boek van boeiende feite te geniet.
Slaaptyd is een van die beste maniere om oor te skakel tussen die besige dag en 'n goeie nag se slaap.
Asemmuntjies : Môre asem is 'n feit van die lewe. As jy 'n kus wil hê op ontwaking - of jy het knoffel voor die bed geëet en nou is dit tyd vir romanse - 'n Asemout of twee sal dinge vars hou totdat jy die kans het om te borsel.
Glas water : Wie wil uit die bed klim en net na die kombuis toe gaan om net 4:00 te drink? Hou 'n klein glas water op jou nagtafel, en wanneer jy wakker word, is die verligting net reg.