Het jy jouself ooit teen 'n verlies gevind vir iets om te sê wanneer die ma van iemand wat jy ken verbygaan? Maak jou bekommerd dat as jy iets sê , sal dit verkeerd kom? Dit is altyd moeilik en kan selfs die mees welsprekende persoon taalgebonden maak. Maar jy weet jy moet nog iets sê om simpatie uit te druk en te wys dat jy omgee, maak nie saak hoe moeilik dit is nie.
Dit is nooit maklik om met die regte woorde te kom wanneer 'n vriend 'n geliefde verloor nie.
Die verlies van 'n moeder is verwoestend, selfs vir volwassenes. Neem dus 'n rukkie om te dink oor wat jy wil sê voordat jy jou mond oopmaak of die finale simpatiebrief skryf . Skryf 'n paar gedagtes neer, neem 'n stap weg van wat jy geskryf het, en kom dan terug en lees dit hardop. Moenie te lank neem nie - 'n dag of twee nie - maar haal dit ook nie.
Besoek
As die persoon wat haar ma verloor het, 'n goeie vriend is van jou, sal jy haar wil besoek om te wys dat jy omgee. Voorsien troos deur bloot daar te wees. Laat haar weet dat jy nie wil binnedring nie, maar jy sal beskikbaar wees as en wanneer sy moet praat. Bied om 'n taak te doen wat sy mag vrees, soos om 'n kas of adres skoon te maak, dankie aantekeninge vir begrafnisblomme .
As die persoon wat haar ma verloor het nie 'n goeie vriend is nie, kan jy dalk eerder bel. Stel u simpatie so kort moontlik uit, bied u hulp met alles wat u bereid is om te doen, en skakel die telefoon sodat ander kan deurkom.
Dit is altyd goed om na die begrafnis te gaan om ondersteuning aan die oorlewendes te bied. As u egter nie kan bywoon nie , laat die persoon weet dat u gedagtes en gebede by die gesin is.
Stuur 'n nota of kaart
Stuur so gou as moontlik 'n simpatiebrief of -kaart na die persoon . Hou dit kort maar sinvol.
Hier is 'n paar voorbeelde van wat jy in 'n nota kan plaas:
Liewe Martha,
Ek is jammer om te hoor van jou verlies. Jou ma was een van die liefste vroue wat ek ooit geken het. Sy het altyd 'n lekker glimlag en vriendelike groet gehad toe ek haar sien. Moet asseblief nie huiwer om te bel as u iets benodig nie.
lief te hê,
Jane
Geagte Sylvia,
Ek is jammer om te hoor van jou ma se verbygaan. Sy moes trots wees op jou en al jou prestasies. Gee my 'n oproep wanneer jy wil praat.
Gebedlik joune,
Alena
Liewe George,
Ek wil graag my hartlike simpatie stuur oor die verlies van jou ma. Ek het altyd geniet van die verhale wat jy in die breekkamer gedeel het, veral die een oor hoe jou ma koekies vir al die buurtkinders gebak het. Ek weet sy sal gemis word.
Jou kollega en vriend,
James
Aanbod bystand
Die meeste mense wat hul ma verloor, waardeer aanbiedings van hulp, selfs as hulle nie aanvaar nie. Dit is bemoedigend om te weet dat mense genoeg omgee om die tyd te neem om iets te doen.
Sommige dinge wat jy dalk wil aanbied, sluit in etes, lopende boodskappe of bystand met die begrafnisreëlings . As die persoon kinders het, kan jy selfs vir babysit aanbied. Moenie jou gevoelens seergemaak as die persoon jou afbreek nie. Laat hom of haar weet dat u aanbod staan.
Na die begrafnis
Nadat almal die begrafnis verlaat, sal sommige van die meer alledaagse dinge vir die familie van die oorledene moeiliker word.
Dit is dikwels wanneer hulle die meeste ondersteuning benodig.
Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om te help:
- Help om sommige van die pyn te verlig. Baie mense gaan deur hul ma se begrafnis in 'n toestand van gevoelloosheid. Maar nadat dit verby is, kom die gevoelens terug, en dit kan wees as jou vriend iemand regtig nodig het.
- Bel en vra of daar iets is wat jy kan doen. Laat jou vriend toe om alles op te spoor, want niemand weet hoe hy of sy voel nie. Luister en reageer op direkte vrae of versoeke vir hulp.
- Bied om te help met sommige van die roetine-aktiwiteite. Dit sluit in dinge soos skoonmaak huis, kook, kinders stap na die bushalte of optel kruideniersware. Deur dit te doen, sal hy in staat wees om geestelik te sorteer deur probleme wat met sy ma te doen gaan.
- Help om persoonlike items te sorteer. As jou vriend deur sy ma se besittings moet gaan, kan jy help. Dit kan behels fisiese sortering deur middel van haar besittings of deur belangrike dokumente wat verband hou met versekering en haar boedel.
Keer terug na normaal
Na 'n paar weke geslaag het, probeer jou bes om terug te gaan na normale aktiwiteite met jou vriend, met die wete dat sy nog in 'n toestand van verdriet sal wees wat baie lank kan duur. Die afleiding kan haar die broodnodige pouse van die konstante gevoel van verlies gee.
Verjaarsdae, Vakansiedae en Verjaarsdag van Verlies
Sommige komende dae sal moeiliker wees as ander. Baie mense ly aan melancholie op hul ma se verjaarsdag, Moedersdag , tydens die vakansie en op die herdenking van haar verbygang. Neem die tyd om 'n nota op daardie dae te laat val om aan te toon dat jy aan jou vriend dink. Bied haar uit vir aandete of na 'n fliek om te help om die hartseer te versag. Maar jy moet ook bereid wees om te praat en te herinner as dit is wat jou vriend verkies.