Wenke om jou te help kry deur 'n harde skuif
Soos ons almal weet, en die meeste van ons al minstens een keer ervaar het, is dit moeilik om te beweeg . So, as jy die ekstra emosionele stres van 'n groot lewensverandering, soos 'n egskeiding, dood of ekonomiese krisis, byvoeg, kan 'n skuif 'n breekpunt wees.
Die moeilike deel is dat baie mense in hierdie situasie moet beweeg - in teenstelling met wat - vanweë die redes hierbo. Om te voel dat hulle nie 'n keuse het in hul besluit om te beweeg nie, voel baie dat hul lewens buite beheer val.
As jy in hierdie situasie is, en 'n skuif is iets wat jy moet doen, dan is daar 'n paar wenke om te oorweeg om jou te help deur hierdie uiters moeilike tyd. En onthou, jy beweeg nie net na 'n nuwe huis nie, jy beweeg in 'n nuwe lewe.
Neem wat jy nodig het
Ek was so verlore na die dood van my ma. Met 'n huis vol herinneringe wat my omring, weet ek nie waar om te draai nie. Al wat ek geweet het, is dat ek sekere besluite moes neem. Wanneer iemand beweeg, stel ek voor dat hulle ontslae raak van alles wat hulle nie in die laaste jaar gebruik het om die hoeveelheid dinge wat hulle moet beweeg, te verminder nie. Vir mense wat deur 'n emosionele trauma sowel as 'n skuif gaan, stel ek voor die teenoorgestelde.
Wanneer emosies betrokke is, is ons persoonlike dinge geneig om ons te troos en ons veilig te laat voel, veral wanneer ons lewens voel dat hulle alles behalwe veilig is. Neem wat jy nodig het om jou te help om deur te gaan. As jy 'n moeilike tyd het om te besluit of jy iets wil beweeg, beweeg dit en maak die besluit op 'n later tyd wanneer jy reg is.
Toe dit tyd was om deur my ma se klere te sorteer, kon ek dit nie doen nie. Elke keer as ek haar kas oopmaak, skree ek vir ure op 'n slag. Uiteindelik het ek 'n buurman gevra vir hulp. Sy het my ma se klere vriendelik in groot houers gevou wat ek dan gemerk en opsy gesit het. Daardie klere het saam met my regoor die land beweeg en dan na Kalifornië.
Ten slotte, toe ek klaar was, het ek elkeen deur hulle gegaan. Ek het die meeste van haar klere aan plaaslike liefdadigheid geskenk, met net 'n paar truie wat ek weet ek sal eendag groei.
Alhoewel ek destyds 'n baie arm student was, het ek die keuse gemaak om net te doen wat ek emosioneel kon doen. En hoewel dit my meer geld kos om die ekstra houers te stuur, is ek bly dat ek dit gedoen het.
Die laaste woord hieroor is, doen wat jy moet doen om deur te gaan.
Probeer om nie uitslagbesluite te maak nie
My bewegende gewoontes is nou goed gevestig, en dit het my 'n rukkie geneem om terug te stap en nie uitslagbesluite te neem nie, gebaseer op hoe ek emosioneel kan voel. Alhoewel dit goed is om na jou gevoelens te luister, gooi die skottelgoedwasser uit omdat jou ex-partner dit vir jou vir jou herdenking gekoop het. Dit mag nie die mees ekonomiese sin maak nie. Alhoewel dit dalk verkoop kan word!
Voordat jy gooi alles wat aan 'n slegte geheue geheg is (die teenoorgestelde van die eerste punt), stap terug en oorweeg of dit iets is wat jy regtig nie kan saamleef nie. As jy dit nie kan doen nie, kan jy dit nie regkry nie.
Ek gee net uit om onsself besluite te neem. Gewoonlik word daardie besluite uiteindelik betreur. As jy egter nie kan staan om iets te kyk nie, want dit veroorsaak moeilike emosies en jy weet jy sal beter voel as daardie voorwerp uit jou lewe was, dan verkoop dit, skenk dit of rommel dit.
Vra vir hulp
Ons trots kan soms so 'n hindernis wees, sodat ons voel dat ons die situasie op ons eie moet kan hanteer. Soos ek al voorheen gesê het, is beweging een van die moeilikste dinge wat jy ooit sal doen - om in 'n nuwe lewe te beweeg, is selfs harder. Dus, moenie verleë voel om hulp te vra nie. Mense wat om jou heen voel dikwels so hulpeloos as hulle kyk hoe jy sukkel deur dat hulle vra om iets vir jou te doen, kan jou nie net help nie, maar kan hulle ook nuttig laat voel. Almal wen!
Dus, as jy 'n paar take benodig of hulp nodig het om dinge te pak of te sorteer (soos die buurman wat my ma se klere geskenk het) of jy het 'n oppas nodig, vra jou vriende, familie en bure.
As jy 'n moeilike tyd het om 'n besluit te neem oor die skuif of oor die keuses wat jy gaan maak, praat dit uit met 'n vriend of raadgewer - iemand wat jou beste belangstelling het.
Professionele hulp is altyd so 'n ondersteuning gedurende tye soos hierdie; Hulle kan help om u situasie te verduidelik en u te help om moeilike besluite te neem.
Wees goed vir jouself
Om 'n nuwe lewe te begin, is emosioneel en fisies gedreineer. Wees goed vir jouself gedurende hierdie tyd. As jy moeg is, moet jy ' n goeie nagte slaap ; as jy tyd alleen wil hê, gee dit aan jouself. Gaan haal jou hare of kry 'n massage of neem 'n rukkie om 'n fliek of twee te kyk, al voel jy dat daar soveel is om te doen. Deur jouself te gee wat jy nodig het, laat jy jouself toe om te genees.
Onthou, jy gaan moeg, uitgeput en gedreineer voel. Dit is deel van die proses, hou dus op om jouself moeilik te wees, vra vir hulp en praat dit aan iemand. En bowenal, haal diep asem, druk jou kinders en weet dat jou lewe beter sal word - dit neem tyd.