Skep 'n Ontspanende Slaapkamer

01 van 08

Hier is 'n rustige, rustige slaapkamer

Die meeste kamers in jou huis is bedrywig met die aktiwiteit. Die woonkamer is altyd gereed vir 'n partytjie of gesinsbyeenkoms. Die kombuis is die besige werksentrum van die huis en die badkamer voldoen aan elke basiese behoefte. Daar is net een huishoudingsruimte wat aangewys is om jou te kalmeer en te troos - die slaapkamer. Bring die rustige gevoel in en hou die druk van die res van jou huis uit deur hierdie wenke te volg om 'n ontspanne slaapkamer te skep wat jou energie sal herstel.

02 van 08

Luukse Bed

Niks sê ontspanning soos 'n luukse, gemaklike bed. Dit is een area van die slaapkamer waar dit nie betaal word nie. Begin dus met 'n kwaliteit matras wat u behoorlike ondersteuning bied. Jou matras maak die verskil tussen 'n goeie nagaan en 'n onrustige agt uur se roes en draai. Kies dus die beste wat jy kan bekostig. Draai en hou jou matras aan soos deur die vervaardiger aanbeveel om te verhoed dat jy sak en dra.

As 'n nuwe matras nie in die begroting is nie, voeg ondersteuning en vertroosting by jou ou met 'n matras topper . Sagte lakens, 'n warm kombers en 'n dik trooster kom volgende. Voltooi met 'n paar accentkussings, sjampies en 'n gooi kombers, en jy sal 'n bed hê wat jou verwelkom in ontspanning soos die een wat hier gewys word.

03 van 08

Kleur dit kalm

Die mees ontspanningsvolle kamers is in koel kleure versier wat 'n rustige dag naby kalm waters in gedagte hou. Kyk na die sagte blou slaapkamer wat hier getoon word - pure ontspanning, maar nie 'n bietjie vervelig nie, want die wit meubels, patroonplate en versierde aanraking op die hoofbord voeg baie belangstelling by sonder om uit te skree. By die keuse van die palet vir 'n rustige kamer, is die beste keuses skakerings van groen en blou, gevolg deur grys. Jy wil nie helder kleure hê nie - hou aan met middelklank of pastelkleure wat baie kleur voeg sonder om jou oë te hard te werk. Jy kan ook donker accentjes van marineblauw, jager groen of tin grys gebruik, maar vir die mees rustige gevoel, versier meestal in sagte kleure en wit.

04 van 08

Groeiende Groen

Jy het nie die groenste duim nodig om 'n plant of twee in jou slaapkamer te laat groei nie. Lewende plante bring 'n gevoel van lewe, kalmte en gesondheid wat nie deur ander slaapkamer aksente ooreenstem nie. Kies een groot plant vir die hoek of 'n paar kleiner plante wat op jou kleedkamer of nagkos gegroepeer is. Hou vas met maklike keuses soos pothos, Chinese immergroen, syngonium of vredelelie, water hulle weekliks en maak die gordyne oop vir daglig, en jy sal hê bloeiende slaapkamer groen om jou bui te kalmeer.

05 van 08

Lig dit sag

Te intensiewe slaapkamerlig is nie ontspan nie - dit herinner aan 'n operasiekamer. Terwyl jy toepaslike beligting benodig om te lees in bed-, kleed- en nagroetines, verlaat jy die helderste gloeilampe en die sterkste boonste plafon-toebehore na ander areas van jou huis. In die slaapkamer, hou met 3-rigting gloeilampe of lampe met dimmers, sodat jy die intensiteit aan jou behoeftes kan aanpas. Wanneer dit tyd is om te ontspan, draai die ligte laag genoeg om die rand af te trek, maar helder genoeg sodat jou oë nie moet spanning hê nie.

06 van 08

Ditch the Electronics

Dit mag dalk aanloklik wees om jou skootrekenaar in die bed te bring, 'n paar speletjies op jou slimfoon te speel voordat dit uit die televisie gaan, of al die elektroniese toestelle het genoeg om jou brein te mislei om te glo dat dit tyd is om wakker word, moenie ontspan nie. Plus, elektroniese vermaak is dikwels stimulerend genoeg om slaap te verhoed. Maak dit 'n slaapkamerbeleid dat elektroniese toestelle minstens een uur voor slaaptyd gaan, of hou hulle heeltemal uit die kamer. Die uitsondering is 'n e-leser wat nie agtergrond is nie, soos die Kindle.

07 van 08

Skoon van rommel

Daar is geen manier om te ontspan in 'n morsige slaapkamer nie. As jy niks anders doen nie, maak dit uit om jou slaapkamer meer rustig te maak. Neem 'n dag of twee om van alles wat jy nie nodig het of lief te hê nie, ontslae te raak, enigiets wat elders in die huis is, weer op sy regte plek te plaas en versamelstukke en kunswerk na net 'n paar betekenisvolle stukke af te sny. Dit beteken nie dat jou slaapkamer skraal en sonder persoonlikheid moet wees nie. Gebruik klein kleure kleur en patroon om belangstelling by te voeg en vertoon 'n paar foto's of fyn stukke wat jou laat voel as jy dit sien.

08 van 08

Behandel jou sintuie

Wanneer jy jou sintuie streel, ontspan jou liggaam en gees ook. Bring sintuiglike lekkernye in jou slaapkamer om 'n spa-achtige, rustige omgewing te skep. 'N Paar kerse langs die bed - maak seker dat jy hulle uitblaas voordat jy aan die slaap raak - 'n boeket vars blomme in 'n mooi vaas, 'n rietdiffusor wat die delikate geur van vanielje, roos, laventel of jasmyn waai; en 'n klankmasjien om verkeersgeraas of huishoudelike hubbub uit te sluit, is alles wat nodig is om jou slaapkamer 'n ontspannende toevlug te maak wat jy sal uitsien na die hele dag.