Was jy al ooit saam met 'n vriend wat meer op haar selfoon is as wat sy met jou praat wanneer jy saam is? Voel jy ooit dat jou vriende deur hul selfone afgelei word om nie te hoor wat jy persoonlik moet sê nie? Of is jy daardie persoon wat die lewende verhouding ignoreer ten gunste van ' n teksgesprek ? Die daad van 'n persoon wat oor die telefoon gesels en haar vriendin ignoreer, word nou "phubbing" genoem.
Om daar te wees - Lewe en in persoon
Een van die belangrikste dinge wat jy kan doen om enige verhouding te koester, is om na die ander persoon te luister, of jy saam met haar is om via selfoon te kommunikeer. Daar is egter prioriteite waaraan jy moet voldoen, met die lewende interaksie eers en die telefoon neem 'n agterbank totdat jy alleen is. As u iets anders doen, kan u die ander persoon vermy om in die toekoms by u te wees.
Phubbing
Een van die mees irriterende verskynsels is hoe selfone ons lewens oorgeneem het en baie van ons onbewus gemaak het van wat fisies aangaan om ons. Wanneer ons die persoon ignoreer wat ons is om te praat of 'n boodskap oor ons selfone te stuur, is ons onbeskof . Phubbing is nooit 'n goeie ding as jy sosiaal aanvaarbaar wil wees nie. Trouens, wanneer mense dit aan my doen, stop ek planne met hulle.
Wenke vir die balansering van lewendige interaksie en jou foon
Die meeste van ons het te alle tye ons fone op ons.
U weet immers nooit wanneer daar 'n noodgeval mag wees nie. Dit is goed, maar jy moet behoorlike etiket behou wanneer jy in 'n sosiale situasie is.
Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen:
- Sit jou selfoon stil wanneer jy met vriende is. Dit verseker jou onverdeelde aandag aan jou lewende verhouding ... dit is, as jy die drang kan weerstaan om jou foon elke paar minute na te gaan. As jy bekommerd is oor iets wat regtig belangrik is (soos 'n huisvuur of 'n kind wat 'n been val en breek), sit die telefoon vibreer en kyk eers kort daarna voordat jy die persoon met volle aandag gee.
- Wees empaties. Hoe voel jy wanneer jy 'n bandervaring met 'n vriend of romantiese vennoot deel wat deurlopend na sy of haar selfoon kyk? Niemand hou daarvan om geïgnoreer te word nie ... of het die gevoel dat ons minder belangrik is as die persoon wat nie fisies daar is nie. So behandel die persoon die manier waarop jy wil behandel word en sit jou foon weg.
- Moenie planne maak as jy op die telefoon moet wees nie. As jy weet dat iemand jou gaan bel, en jy moet met daardie persoon praat, skeduleer jou lewende planne saam met jou vriende vir 'n ander tyd of dag wanneer jy nie so afgelei sal word nie.
- Sit jou foon weg tydens 'n maaltyd. Jy sal jou kos beter verteer, en die eetervaring sal vir jou en jou vriende baie lekkerder wees as jy meer op 'n lewendige etensgesprek en minder op jou selfoon konsentreer.
- As jy 'n telefoonoproep of teks moet hanteer, sê: "Verskoon my. Ek sal net 'n paar sekondes wees." Sorg dan vir alles wat jy hoef te doen en laat die beller of texter weet dat jy later met hom terugkom.
- As jy in 'n restaurant is, terwyl die bediener jou bestelling neem of jou maaltyd aflewer, is dit onbeskof. Hierdie persoon werk hard om seker te maak jy is tevrede en gemaklik, so jy moet hom of haar jou aandag gee.
- Moet nooit teks of klets op die telefoon as jy teen 'n kassier oor die toonbank staan nie. Dit is onbeskof teenoor die kassier en die mense agter jou om jou aandag van die transaksie af te lei. As jy op die telefoon is wanneer dit jou beurt is om uit te check, vertel die persoon aan die telefoon dat jy terug sal kom nadat jy klaar is met die betaling.
- Moet nooit jou foon gebruik as jy iemand se troue bywoon nie. Al jou aandag moet op die bruid en bruidegom wees . Hulle het jou genooi omdat hulle wil hê dat jy hul spesiale oomblik moet deel, so eer hulle deur fisies, geestelik en emosioneel daar te wees.
- Vermy die gebruik van u foon wanneer u 'n begrafnis bywoon. Teks of klets op die telefoon tydens 'n begrafnis is kras. Moenie dit doen nie.
- Bly uit jou foon wanneer jy by 'n simfonie , in die bioskoop of by 'n konsert is. Jy (of iemand wat wil hê jy moet 'n goeie tyd hê) het baie geld betaal om die vermaak te geniet, dus kry jou geld die moeite werd. Bowendien, as jy jou foon tydens die geleentheid gebruik, sal die mense rondom jou vererg word.
Die gevare van Phubbing
As jy 'n gewone selfoon gebruiker is, om ander te ignoreer, is daar sekere slegte dinge wat jy sal moet ondervind. Hier is 'n paar:
- Vriende sal ophou om jou te vra om by hulle aan te sluit. Hulle is moeg om geïgnoreer te word, so hulle beweeg na ander pals wat wil "hou dit regtig."
- U sal uiteindelik spysverteringsprobleme hê. As jy nie aan jou omgewing aandag gee nie, kan jy te vinnig eet, en dit is sleg vir jou.
- As jy jou foon tydens ' n besigheidsvergadering gebruik , sal jy as onbeskof beskou word en die geleentheid vir toekomstige promosies en verhogings kan verloor.
- Jy sal jou kommunikasie- en interaksievaardighede verloor wat jou in sosiale en professionele situasies kan seermaak.
Wat om te doen oor Phubbing Vriende
As jy 'n vriend het wat nie van haar selfoon kan bly nie, en sy is iemand met wie jy graag 'n verhouding wil onderhou, is dit dalk tyd om 'n paar moeilike liefde te wys. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen:
- Die volgende keer as sy jou uitnooi om by haar aan te sluit, vra haar om haar foon by die huis te verlaat. Sy sal waarskynlik sê dat sy dit nie kan doen nie, en as sy dit doen, sê vir haar jy gaan 'n reën-tjek neem.
- Volgende keer as jy 'n partytjie het, moenie jou vriende nooi wat die ergste plunderaars is nie. Wanneer hulle vra hoekom hulle die gastelys verlaat het, wees eerlik en sê dat jy wil hê mense wil sosialiseer en werklik pret hê.
- As jou vriend haar selfoon uitstoot en begin praat of SMS terwyl jy saam is, staan op en vertrek. Sy mag dalk nie sien dat jy dadelik weg is nie, maar wanneer sy dit doen, sal jy die geleentheid hê om haar te vertel hoekom jy weg is.
- Sonder skinderwerk , plaas 'n tussenkoms met ander vriende van die fubber. Laat die oortreder weet dat jy van haar hou, maar die konstante klets en SMS op die selfoon terwyl jy saam is, word buite beheer. Sê vir haar dat jy haar wil terug soos sy vroeër was, voordat sy so in haar selfoon toegedraai het. U kan enige terugdruk verwag as u dit doen, dus wees voorbereid vir 'n reaksie.