Wanneer dit kom om siek te word, is niemand heeltemal immuun nie. Dit is moeilik om altyd die kieme te versprei, maar daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om te verhoed dat iemand anders dieselfde ongemak het wat jy moet hanteer.
Of jy nou 'n 'verkoue', 'n griep of 'n ander virus het, moet jy doen wat nodig is om te voorkom dat jou siekte aan ander versprei word. Dit sluit in familielede , kollegas, en veral almal wat bejaardes is en kan met komplikasies van die virus opkom.
Selfs as jy vreeslik voel, moet jy respek vir ander toon.
werk
Jy mag iemand wees wat voel dat jy noodsaaklik is by die kantoor, en jy is waarskynlik korrek. As u egter 'n aansteeklike toestand het, word u ander se gesondheid bedreig. En boonop kan jou eie toestand selfs vererger as jy nie vir jouself sorg nie. Die meeste werkgewers verskaf siek dae of persoonlike dae af, so gebruik hulle.
Aangesien baie kantore hergebruikte lug gebruik, vloei die kieme vry rondom almal in hul hokjes of oop kantoorruimtes . As jy jou eie privaat kantoor het, is dit nie so sleg nie, maar jy sal steeds in kontak wees met ander. Hou jou hande skoon deur gereeld te was en met skoonmaakmiddels of ontsmettingsmiddels na hoes, nies of selfs net jou neus te raak. Brei jou persoonlike ruimte uit en laat ander weet dat jy besmet is.
As jy siek is, sal jy nie so produktief wees as wat jy is wanneer jy goed is nie.
Jy is meer geneig om foute te maak, en jou oordeel sal af wees tydens daardie tye wanneer jy 'n koors het. Jy is dit aan jou baas, kollegas en maatskappy skuldig om jou beste werk te doen, so sorg vir jouself by die huis en kom terug wanneer jy die maatskappy kan gee wat hulle jou betaal.
aanstellings
Sodra jy weet dat jy met 'n siekte afkom, maak 'n oorsig van jou kalender en verpligtinge en kyk wat jy kan herskeduleer.
Jou haarkapper, spyker tegnikus , of tandarts sal jou oorweging waardeer. As jy geskeduleer is om middagete saam met vriende of sakevennote te hê, laat weet hulle van jou siekte en vra of hulle die volgende week bymekaar kan kom.
Moenie wag tot die laaste minuut bel nie. Dienspersoneel sal die geleentheid waardeer om jou tydgleuf by iemand anders te vul aangesien hulle oor die algemeen net betaal word wanneer hulle werk. Jou vriende sal graag vooraf kennis hê sodat hulle ander planne kan maak.
kinders
Sodra jy sien dat jou kind siek is, begin om uit te vind hoe om reëlings te tref om hom of haar van die skool af te hou. As die kind in die dagsorg is, het u waarskynlik reeds alternatiewe reëlings getref vir siek dae. Onthou dat dit ook belangrik is vir skoolgaande kinders.
As jou kind skool toe gaan met 'n koors of loopneus en hoes, sal die ander kinders vatbaar wees vir enige fout wat jou kind dra. Hulle sal weer terugkeer as draers van hierdie siekte, gee dit aan hul gesinne, en die siklus van siekte sal voortduur. Dit geld vir sportpraktyke en ander kinders se byeenkomste.
familie
As een persoon 'n virus huis toe bring, en die res van u die volgende dag begin sniffles, hou die gesin tuis om te voorkom dat dit aan ander versprei word.
Een of twee dae van rus kan alles wees wat nodig is om te herstel. Baie virusse is slegs aansteeklik tydens die aanvanklike stadiums of wanneer u koors het.
Vermy siekte
As iemand anders by die huis, werk of skool siek is, vermy daardie persoon deur sy of haar siekte. Jy hoef nie onbeskof te wees nie, maar jy kan sê dat jy nie kan bekostig om vang wat die ander persoon het nie. As kontak onvermydelik is, was u hande dadelik dadelik en vee alle toerusting, deurhandvatsels en enige iets wat die persoon aan raak met ontsmettingsmiddels of skoonmakers.
Wanneer jou kinders siek word, is dit moeiliker om hulle te vermy, aangesien die ouers se kontak hulle dikwels vertroos en kalmeer. Moenie jou liefde aandring nie, maar doen alles wat jy kan om kontak met jou gesig te voorkom.
Ander oorwegings
Daar mag tye wees wanneer jy uit moet gaan terwyl jy siek is.
As dit so is, vermy na 'n hospitaal of verpleeginrigting waar mense se immuunstelsels verswak kan word deur ander toestande. Moenie jou kieme blootstel aan swanger vroue , babas of bejaardes nie .
Om siek te word, is 'n ongerief vir jou en almal rondom jou. Om goeie maniere te hê, beteken om bedagsaam te wees en alles moontlik te doen om te voorkom dat jou kieme versprei word.
Geredigeer deur Debby Mayne